RSS
[08/10/2018]

Похудение со спирулиной

Спирулина в таблетках купить

Те, кто хочет использовать спирулину для похудения, как правило, потребляют около 10-15 грамм в день, за полчаса до еды. Чтобы сделать применение спирулины удобным для большинства людей, производители предлагают её в нескольких формах, в том числе и в виде таблеток. Спирулина в таблетках (наравне с другими витаминами и добавками) удобна для приёма не только дома, и в офисе, но даже в дороге. Хлопья - неплохой вариант для посыпки на продукты питания, а кто-то предпочитает порошок. Спирулина в порошке легко смешивается с соками и фруктовыми коктейлями и отлично подойдёт людям, которым тяжело глотать таблетки.

Вы не знаете что купить спирулину в таблетках или в порошке? Всё зависит от ваших привычек и образа жизни, в нашем магазине вы всегда найдёте то, что вам будет действительно удобно. Но не зависимо от выбранной формы, покупая спирулину, вы получаете питательные вещества и, особенно, белок, который поможет обуздать аппетит и активизирует обмен веществ.

Современные научные исследования подтверждают возможности спирулины для похудения, и конечно же доказывают способностях спирулины приносить пользу Вашему организму.

Спирулина

Спирулина в таблетках купитьЭта сине-зелёная микроводоросль считается суперфудом, в природе, как правило, она растёт в тёплых щелочных водоёмах. Но люди научились успешно выращивать спирулину в лабораториях по всему миру, делая её доступной для употребления в самых разнообразных климатических условиях.

Как принимать спирулину

Спирулина уже давно и прочно вошла в нашу жизнь, но её применение никак не стандартизировано. Минимальная разовая доза составляет 0.5 грамма, а максимальное количество не должно превышать 20 грамм в сутки. Приём спирулины начинают с минимального количества, постепенно его увеличивая. Идеальное время приёма спирулины для похудения, не раньше чем за час и не позже, чем за 15 минут до приёма пищи. Идея заключается в том, что спирулина частично утолит голод, насытив организм белком и витаминами, при этом вы не получите лишних жиров, сахаров и углеводов. И когда будете обедать или ужинать, количество съедаемого будет легче контролировать, а мучного и сладкого будет хотеться значительно меньше.

Спирулина для похуденияОпыт показывает, что оптимальный объём спирулины для похудения около 12 грамм в день, как правило его разбивают на 3-4 раза и принимают за полчаса до еды, запивая достаточным количеством воды.

Но не стоит забывать, что, если Вам нет 18 лет, Вы - будущая мама или кормите ребёнка грудью, или у Вас есть хронические заболевания, прежде, чем начать приём спирулины, Вам необходимо проконсультироваться с Вашим доктором.

Почему спирулина работает как средство для похудения?

Спирулина является богатым источником большого количества питательных веществ, включая рибофлавин, тиамин, фолиевую кислоту, Витамины A, C, D и E, цинк, железо, калий, кальций и аминокислоты. Все эти вещества необходимы для поддержания хорошей физической формы, они помогут выдержать физические нагрузки и сжечь максимум калорий.

Большое количество белка (в спирулине его содержится около 60%) стабилизирует уровень сахара в крови, что в свою очередь позволяет дольше ощущать чувство сытости, а значит вы сможете отказаться от перекусов на ходу.

Предупреждения

Спирулина обладает потенциалом для стимулирования иммунной системы. Для многих людей, это полезное свойство, но для людей с аутоимунными заболеваниями,такими как артрит и рассеянный склероз, употребление спирулины не рекомендуется. Людям с фенилкетонурией также следует избегать этого продукта. Эта микроводоросль содержит высокий уровень Витамина K, что не очень хорошо для людей, которые находятся на антикоагулянтных препаратах.

Купить СПИРУЛИНУ в нашем магазине



Забыли пароль - служба восстановления пароля
Яндекс.Метрика