Как есть финики[13/01/2017]Как есть финикиПо своей питательной ценности и составу, финики вполне сопоставимы с самыми популярными злаками. Фруктоза и глюкоза, в большом количестве присутствующие в составе этого фрукта, не наносят организму такого вреда, как сахароза. Поэтому всё больше людей стараются купить натуральные финики и заменить ими менее полезные детские сладости или разнообразить рацион диетического питания.

Что приготовить из зелёной гречки[07/11/2016]Каша из зелёной гречки и урбеча Вкусное блюдо, сбалансированное по содержанию белка и жиров, повышает иммунитет и тормозит процессы старения.

Пекмез - что это?[30/06/2016]Пекмез - что это?Пекмез - это натуральный сироп без сахара и консервантов, его изготавливают из свежего сока спелых и очень сладких плодов. Которые долго выпаривают при щадящих температурах, частенько для этого используют энергию солнца. Главным секретом пекмезов является полное отсутствие сахара, поэтому их в небольшом количестве можно даже диабетикам.

Как есть семена чиа[24/06/2016]Как есть семена чиа вкусноChia seeds - семена чиа, удивительное растение, обладающее способностью впитывать влагу в огромных количествах и превращать её в густой гель. Конечно семена чиа славятся не только этим, они богаты пищевыми волокнами, витаминами и являются растительным источником жирных кислот. О полезных свойствах этого суперфуда можно рассказывать очень долго, и в интернете можно найти большое количество такой информации, поэтому мы сегодня об этом говорить больше не будем.

Как есть урбеч[16/06/2016]Урбеч на полдникКто хочет побаловать себя на полдник? Нежнейший грушово-ореховый мусс уже на подходе! Готовить 5 минут, а хорошего настроения на весь день!